Frysta tår

Idag var första cykelpasset i minusgrader och det var något som mina tår långt ifrån tyckte om. I övrigt går det framåt, men tyvärr är det nog långt kvar innan jag vågar ge mig ut och träna med någon annan cyklist.

Francais Pour Une Nuit

Nu har jag tränat två dagar i rad, det är ju inte illa pinkat! Har börjar väldigt lugnt och försöker så gott jag kan att hålla igen på tempot. Jag kommer nog ta det lugnt i två veckor innan jag försöker trappa upp träningen med lite hårdare pass. Nu får det bli att vänja benen med cykling igen för formen är rätt kass efter fem veckors vila och förkylning.

Är det dags?

Imorgon är det väl dags att försöka ta sig ut och röra på sig igen. Förhoppningsvis håller latmasken sig borta så att jag verkligen tar mig ut en sväng.

Flytt

Imorgon börjar flytten till världsmästarbyn. Vi är långt ifrån färdiga i lägenheten men det går iaf att bo där nu och så kan vi nu hålla lite lägre tempo i renoveringen vilket förhoppningsvis leder till att jag kan börja träna på måndag. Nu har jag dålig koll på när jag sist tränade, men det känns som att det var förbaskat länge sedan. Det måste väl vara med än en månad sedan jag rörde på fläsket. Så jag gissar att det kommer gå fruktansvärt tungt att komma igång igen.

Nu är jag nästan frisk, tur att man haft renoveringen som tagit all tid de senaste veckorna för nu är jag inne på min tredje ”förkylnings”-vecka. Inte bra!

Tapetsering hela dagen idag, tänk va skönt det skulle vara att få vara ute och träna istället. Men om en vecka kanske det börjar finnas tid för sånt också, fast risken finns ju att man hamnar i koma efter de senaste veckornas slit.

Kvalité

Jag kan inte förstå hur vissa yrkesgrupper har totalt avsaknad känsla för kvalité. Det ska gå så fort som möjligt gärna fuska så mycket som möjligt. Blir något fel så ska man inte göra om det utan då ska det fuskas ännu mer för att försöka få ihop ett resultat som ingen kan vara nöjd med, men har man något val? Hur kan en yrkesgrupp komma undan med att göra ett så dåligt jobb gång på gång? Varför är de inte villiga att upprätthålla en hög standard? Inom mitt arbete så utförs det regelbundet projektrevisioner som skall säkerhetsställa att vi håller en hög kvalité och att vi undviker uppenbara risker. Men men, förhoppningsvis fuskar de lite mindre imorgon så vi kanske kan bli en aningen mindre besvikna.

Fasen, det sliter på rätt bra att vara på jobbet i åtta timmar och sedan direkt hem för att renovera i fyra-fem timmar. Just nu känns det som att vi inte kommer speciellt mycket framåt och eftersom inflyttningen är om en vecka börjar det bli lite småstressigt. I helgen gäller det att få en hel del saker gjorda!

Träningssugen

Nu börjar jag bli sugen på att komma igång med träningen igen. Är nu inne på min tredje vecka utan träning och det är hyfsat frustrerande. Idag känner jag mig lite friskare iaf, men det är nog ett par dagar kvar innan jag kan ut och röra på mig.

I vinter har jag tänkt förändra min träning ganska drastiskt, hur det kommer ske får jag ta senare. Men förhoppningsvis så kommer jag träna smartare i framtiden och ”våga” träna efter en plan som är långsiktig och inte dag för dag som jag gjort så här långt.

Jag testade ett upplägg denna säsong som inte fungerade så bra. Det kändes som att jag var bättre än tidigare år men jag var betydligt mer under isen detta år än tidigare och ibland var jag så seg att jag knappt kunde cykla. Men nu framöver ska det bli lite bättre planering på det hela så får vi se hur det kommer att fungera.