Jag måste ha att slita ut kroppen som fritidsintresse!
Idag var det dags för TCT och ett 15km tempolopp. När jag vaknade i morse var jag otroligt trött i kroppen så det var först när solen tittade fram efter lite spöregn som jag bestämde mig för att åka ut till start iaf. På väg till start så blåste det rejält och lusten att köra tempo försvann mer och mer. Inte var kroppen pigg heller. Kändes som att den mest ville vara ute på ett lugnt distanspass eller liknande.
Hur som helst så kom jag till start och i början kändes inte benen så bra. Det drog rejält i baklåren och jag fick börja lite lugnt. Efter ett par minuter började det gå att trycka på lite mer och när jag kom till medvinden gick det otroligt fort. Därefter gick det att trycka på rätt bra, det var först i banans lilla backe som jag fick riktigt negativa känslor. Där blåste det kraftigt från sidan och farten var riktigt låg. När jag sedan vände och fick vinden på näsan gick det otroligt tungt så jag tog det lite lugnt en bit för att försöka återhämta mig. Det gjorde susen och efter det gick det att trycka på hyfsat bra hela vägen in i mål.
Resultat 15 km tempo
1. ep 22.14
2. Frimodigs 22.33
3. Fredrik F 22.44
4.Björn E 22.56
5. Fredrik L 23.08
6. Björn A 23.17
7. Ekström 24.10
Nästa mål blir Oringen där jag ska ställa upp i H21K, blir första gången på 2 år eller nåt som jag ska ut i skogen och snurra. Så nu blir det lite mer variation i träningen då jag måste försöka lära mig springa i skog, läsa karta osv.. Hur nu det ska gå?
I övrigt kanske det blir start på Gottnes tävling den 6:e(?) juli. Får se om det blir så eller ej..
Tack och hej leverpastej
