Slimer

Idag på morgonen kom Slimer från Ghostbusters ut genom käften på mig! Detta innebär att förhoppningsvis är jag på väg att bli bättre. Är lite öm i halsen, vet ej om det är riktigt halsont eller skav från alla försök att få ut Slimer ur snoken.

Imorgon bär det av mot Borlänge igen, får se om man tar sig ut en kort sväng på cykeln antingen imorgon eller på fredag. Känns som att det är dags att komma igång igen nu!

Snörvel

Hoppas jag nått toppen på förkylningen idag. Förutom lock i öronen och ”hårt” snor i gommen så känns iaf kroppen pigg just nu. Så får köpa lite supermedicin på stan idag och se om man kan trolla bort alla sympton de närmaste dagarna.

F.U.C.K

Det blir nog att åka till Umeå imorgon, känner mig allmänt hängig och känner av halsen en smula. Så istället för TCT får det bli att åka bil upp till Umeå för ett par dagars semester från träning. Inte riktigt som planerat men vad ska man göra?

Fotrapport

Idag är foten mycket bättre, hade dock fortfarande problem att gå på foten direkt efter jag vaknat. Men ju längre dagen har gått så känns det bättre och bättre. Svullnaden runt fotleden börjar sjunka ner och rörligheten börjar bli bättre och bättre. Imorgon är det tänkt att jag ska ut och cykla, får se hur det kommer att gå.

Fy satan va varmt det är ute!

Oringen Etapp 5

Jag kom aldrig till start idag, när jag skulle gå upp ur sängen kunde jag knappt stödja mig på foten så det var bara att gå och lägga sig igen. Nu kan jag gå på foten utan att det gör jätteont, men att springa var inte att tänka på. Tråkigt slut på ett okej Oringen! risken finns att jag återkommer och springer nån mer tävling, men ska inte lova alltför mycket..

Oringen Etapp 4

Vilket bottennapp det blev idag! Vet inte exakt hur mycket jag bommade med det var nog runt 8-10 minuter. Så utan bommarna hade det gått rätt fort för mig, men men. Springer jag med huvudet under armen så får jag skylla mig själv!

Gjorde en ordentlig uppåtvrickning idag, så jag är rejält svullen runt fotleden. Får se om det går att springa imorgon eller om jag får gå. Ligger trots allt 29:a efter denna kassa dag. Så vore skönt att kunna klämma runt banan på ett bra sätt imorgon. Men risken finns att jag får gå =(

Oringen Etapp 3

Pust, idag var det riktigt jobbigt! Gjorde några misstag längs banan men undvek riktigt stora missar vilket gjorde att jag sprang in på en 28:e plats ca 10 minuter efter. Elitorienterarna som springer vår klass fortsätter att krossa motståndet och vad är nöjet att springa 36 minuter när man är betydligt bättre tränad?

Nu har jag klättrat upp på topp 30 sammanlagt så med lite tur kanske man kan uppnå mitt mål!

Idag fick jag nya skavsår så fötterna gör riktigt ont just nu, det plus mina onda lår, mina onda vader gör det lite jobbigt just nu. Tacka vet jag cykel, där får man aldrig ont! =)

Oringen – Etapp 1 & Etapp 2

En kort rapport från sälen. Kan inte påstå att det går så bra som jag hoppats på. Orienteringen sitter inte där den borde, det är ju förstås inte så konstigt med ett kartpass på nästan två år! Första etappen kan man väl sammanfatta som en helt okej kropp men dumt huvud. Orienterade med huvudet under armen, tog dåliga vägval, bommade en kontroll väldigt mycket trots att jag visste exakt vart jag var 150 meter innan kontrollen. Efter den bommen så försvann lusten att orientera och resten av banan gick därefter.

Idag vaknade jag upp med vääääääääärldens träningsvärk i låren. Kunde knappt gå och än värre kunde verkligen inte gå i utförsbackar. Hur skulle det då gå att orientera när starten i stort sett låg på banans högsta punkt? På väg till start kändes det inget vidare och frågan var om jag kunde springa över huvudtaget? Det gick helt okej ändå, men dagen präglades av massa småbommar vilket var trist. Men ett steg i rätt riktning i vart fall!

Imorgon bär det av mot tuffare terräng och kanske lite fjäll? Ska bli kul att se hur cykelbenen klarar av backarna runt hundfjället. Värken i låren har lagt sig lite nu under kvällen så får hoppas på att det känns lite bättre imorgon. Nu har man ju fått två genomkörare så får hoppas på att löpformen kommer som ett brev på posten. Men det kanske är för mycket att hoppas på.

Mitt mål med Oringen får bli att hamna topp 30 totalt. Kom 48 nånting igår och idag runt 30. Vet inte om det är möjligt, men nåt att kämpa mot!

Ångrar att jag inte tog med cykeln hit upp, fasen vilken go backe det är från sälen upp till högfjällshotellet!!!

Oringen Sälen

Nu bär det snart av mot Sälen och fem dagar orientering. Hur detta ska gå har jag ingen aning om. Kommer köra i klassen H21K1 och hoppas att jag inte gör bort mig helt och hållet. Har lite problem med vilka skor jag ska springa i osv. Vill ju helst att kroppen ska hålla för fem dagars löpning. Största orosmomentet är om mina vader kommer hålla. För två år sedan gick en vad sönder efter fyra etapper, men kunde dock genomföra sista etappen så det var inte jätteallvarligt..

Under veckan blir det inget cyklande, så får se hur den formen kommer vara efter denna vecka. Men det är ett senare problem!

Schliten

Igår var det ett riktigt jobbigt pass. Under natten till torsdag så kände jag av halsen lite grann samt när jag vaknade hade jag blytunga ben. Så i hopp om att kroppen skulle vara lite pigg åkte jag på Gimonäs CK träning. Märkte ganska snabbt att kroppen inte var med mig denna dag då jag knappt orkade hänga med när farten var som allra högst. Hade svårt att återhämta mig efter förningar och benen var allmänt sega. Vi skrapade ihop ca 8 mil på ca 2.45h så det var hyfsad fart på hela passet med tanke på att sista milen var cykelvägar genom hela Umeå.

Nu blir det nog ingen mer träning här uppe i Umeå för denna gång då jag vänder hemåt imorgon lördag för att sedan åka upp till Oringen på söndag. Idag känns kroppen lite bättre så får hoppas min lilla löpform kan hålla i sig så det blir roligt att springa nästa vecka!