Månadsarkiv: oktober 2008

Man kanske skulle kopiera det här träningsschemat?

Posted on 2008, oktober, 29 by

Lance’s Training Outline for October 2008 2 x per week 5-5.5 hrs endurance pace 2 x per week 3-4 hrs endurance pace with 2 x 20minutes at just below LT pace (380-400watts) 1 x per week Tuesday-nighter 1 x per … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Likbilen nästa!

Posted on 2008, oktober, 29 by

Jag är knäckt, sitter här och kan knappt hålla mig vaken. Dagens pass med gimonäs blev riktigt jobbigt för min del. Dels för att mitt längsta pass sen september är ganska precis en timme samt att jag inte tränat speciellt … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Livet i norrland

Posted on 2008, oktober, 27 by

Så där ja, nu börjar kroppen piggna till igen och svara på träningen. Hade inte mycket tid till träning idag så jag fick lov att köra livet ur mig på 40 minuter. Med MTB går det faktiskt att se till … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Metallica, Machine Head och The Sword

Posted on 2008, oktober, 21 by

Metallica – Blackened Machine Head – Imperium   The Sword – Maiden, Mother & Crone

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Metallica Globen Part II

Posted on 2008, oktober, 17 by

Weij, nu har jag 6 st biljetter till Metallica i Globen, tyvärr är alla uppbokade av bekanta. Hade ju varit gott och kunnat sälja av ett par stycken till ett hyggligt pris så att man åtminstonde tjänat in sin egen … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | 1 kommentar

Metallica Globen 2009

Posted on 2008, oktober, 16 by

Yeah! Fick tag på ett par biljetter till Metallica idag, riktigt gott mos. Nu slipper man stressen på måndag när biljetterna släpps. Idag körde jag innebandy med jobbet, vad jag kommer ihåg så var det inte extremt jobbigt att spela … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Jävla våg

Posted on 2008, oktober, 15 by

Den där jävla vågen visade 77kg idag, det går stadigt uppför vilket inte är bra. Detta kanske är en morot att verkligen sätta fart med lite träning. Imorgon blir det innebandy med jobbet i vart fall, ska bli kul att … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Jo så att

Posted on 2008, oktober, 14 by

Säga vad man vill om laget Rock Racing, men jävlar va snygga kläder det teamet har! Märks ju att Michael Ball vet vad han pysslar med om man säger så.. Idag slog jag på stort och körde lite 4×4 minuters … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Cykelprat med Stefan Ek

Posted on 2008, oktober, 13 by

Just nu så händer det inte så mycket här uppe. Sitter och väntar på att få något spännande uppdrag att utföra, men än så länge får jag nöja mig med lite småpyssel och utbildning. Det blir väldigt ont om träning … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Träningsnarkoman

Posted on 2008, oktober, 7 by

Usch, så man håller på. Träning två dagar i rad, inte illa pinkat! Var rätt seg i kroppen efter gårdagens urladdning, så då laddade jag på med ett liknande pass idag igen. Jag har nog IQ-fiskmås eller nåt annat allvarligt … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar