Flytt

Imorgon börjar flytten till världsmästarbyn. Vi är långt ifrån färdiga i lägenheten men det går iaf att bo där nu och så kan vi nu hålla lite lägre tempo i renoveringen vilket förhoppningsvis leder till att jag kan börja träna på måndag. Nu har jag dålig koll på när jag sist tränade, men det känns som att det var förbaskat länge sedan. Det måste väl vara med än en månad sedan jag rörde på fläsket. Så jag gissar att det kommer gå fruktansvärt tungt att komma igång igen.

Nu är jag nästan frisk, tur att man haft renoveringen som tagit all tid de senaste veckorna för nu är jag inne på min tredje ”förkylnings”-vecka. Inte bra!

Tapetsering hela dagen idag, tänk va skönt det skulle vara att få vara ute och träna istället. Men om en vecka kanske det börjar finnas tid för sånt också, fast risken finns ju att man hamnar i koma efter de senaste veckornas slit.

Kvalité

Jag kan inte förstå hur vissa yrkesgrupper har totalt avsaknad känsla för kvalité. Det ska gå så fort som möjligt gärna fuska så mycket som möjligt. Blir något fel så ska man inte göra om det utan då ska det fuskas ännu mer för att försöka få ihop ett resultat som ingen kan vara nöjd med, men har man något val? Hur kan en yrkesgrupp komma undan med att göra ett så dåligt jobb gång på gång? Varför är de inte villiga att upprätthålla en hög standard? Inom mitt arbete så utförs det regelbundet projektrevisioner som skall säkerhetsställa att vi håller en hög kvalité och att vi undviker uppenbara risker. Men men, förhoppningsvis fuskar de lite mindre imorgon så vi kanske kan bli en aningen mindre besvikna.

Fasen, det sliter på rätt bra att vara på jobbet i åtta timmar och sedan direkt hem för att renovera i fyra-fem timmar. Just nu känns det som att vi inte kommer speciellt mycket framåt och eftersom inflyttningen är om en vecka börjar det bli lite småstressigt. I helgen gäller det att få en hel del saker gjorda!

Träningssugen

Nu börjar jag bli sugen på att komma igång med träningen igen. Är nu inne på min tredje vecka utan träning och det är hyfsat frustrerande. Idag känner jag mig lite friskare iaf, men det är nog ett par dagar kvar innan jag kan ut och röra på mig.

I vinter har jag tänkt förändra min träning ganska drastiskt, hur det kommer ske får jag ta senare. Men förhoppningsvis så kommer jag träna smartare i framtiden och ”våga” träna efter en plan som är långsiktig och inte dag för dag som jag gjort så här långt.

Jag testade ett upplägg denna säsong som inte fungerade så bra. Det kändes som att jag var bättre än tidigare år men jag var betydligt mer under isen detta år än tidigare och ibland var jag så seg att jag knappt kunde cykla. Men nu framöver ska det bli lite bättre planering på det hela så får vi se hur det kommer att fungera.

Home sweet home

Äntligen hemma, nattåget hem från arlanda var ingen höjdare. Tror inte att jag sov många timmar så ikväll kommer man nog somna tidigt.

Resan då? Den har varit grymt skön med strålande sol och över 30 grader varenda dag. Enda problemet är att jag har varit förkyld hela veckan och är nu riktigt rasslig vilket inte känns så bra. Men ska införskaffa slemlösande medicin under dagen så kanske det kan släppa lite.

Fasen, nu har man snart hållt sig ifrån cykeln i en vecka, hur skall detta sluta? Tur att man har renoveringen som ser till att man är på väg ner mot lägsta vikten för året. Normalt sett brukar det gå helt åt andra hållet den här tiden på året. Så kan jag hålla mig runt 75-76kg så har jag ett försprång på ca 4 kg mot de senaste åren!

Nåväl, imorgon kväll sätter vi oss på flyget till Arlanda och sedan vidare mot Gran Canaria på lördag morgon. Ska bli skönt med semester så här på höstkanten, sen är det inte helt fel att åka på tredje solresan för det här året(om man räknar Mallorca som solresa, för det gör man väl?)

The Revenge of the saw

Idag tog jag tag i mig själv och stoppade ner hjärnan i fickan för att ha den med mig inför kvällens renovering. Det hjälpte och sågen betedde sig mer humant idag och gjorde precis som jag ville.

Katastrof

Dagens renovering började katastrofalt, det gick fanemig inte att göra nånting rätt. Jag lämnade nog hjärnan hemma för så dåligt jag mätte och sågade idag har jag nog aldrig gjort tidigare.. När jag väl gav upp sågandet så gick det bättre att slipa väggar, det kankse är en uppgift jag ska fortsätta med för det klarade jag av utan problem!

Idag fick jag även det cykellyse jag beställde för typ ett halvår sedan. HA-III SSC P7-C (SXO) 3-Mode 900-Lumen LED Bike Light Set är ett litet lyse som verkar lysa ordentligt. Sedan är det ju ett otroligt bra pris också. Enda negativa är väl leveranstiden, när väl lyset skickades gick det på ett par dagar men innan de fick tummen ur och leverade så började man ju fundera på vad som var på händer på andra sidan jorden.

Jag får se om jag kommer att ha tid att testa den någon kväll, verkar bli fullt upp med renovering och på fredag åker vi till Gran Canaria. Där nere hoppas jag kunna hyra en cykel åtminstonde en dag. Har hittat en cykeluthyrare ca 2km ifrån där vi ska bo. Så förhoppningsvis kan det bli en eller två turer där nere.