Kvällens intervallpass var en riktig plåga, redan på första intervallen funderade jag på att lägga ner verksamheten. Målet blev att klara av 3-4 intervaller. När jag väl plågat mig igenom fyra stycken så fick jag för mig att köra en sista femte intervall. Jag lyckades slita mig igenom sista intervallen och var rätt färdig efteråt. Vet inte om jag har nåt skit i kroppen eller om det var en 10h arbetsdag som satte sina spår. Får se hur det utvecklar sig de närmsta dagarna. Funderar på ett skidpass imorgon om kroppen känns ok.
Etiketter
4x4 5-dagars 2008 2009 2010 Bikeboost Bilder Borlänge Borlänge CK Canyon Cykel cykling Death Magnetic Distans Doping Förkylning Gimonäs Gimonäs CK Globen Intervaller Lance Armstrong Landsväg Landsvägscykling Löpning Mallorca Metallica MetriGear MTB Orientering Oringen Peace and love Racer Röbäck Siljan Runt Snö Solleröloppet TCT Tour de france Trainer Träning Träningsläger umeå Vintercykling vinterträning Watt