Etiketter
4x4 5-dagars 2008 2009 2010 BCK Bikeboost Bilder Borlänge Borlänge CK Canyon Cykel cykling Death Magnetic Distans Doping Förkylning Gimonäs Gimonäs CK Globen Intervaller Lance Armstrong Landsväg Landsvägscykling Löpning Mallorca Metallica MetriGear MTB Orientering Oringen Peace and love Racer Röbäck Siljan Runt Snö Solleröloppet TCT Tour de france Träning Träningsläger umeå Vintercykling vinterträning Watt
Etikettarkiv: Cykel
Garmin Vector
Lite nyheter om Garmins effektmätare Garmin Vector: http://www.dcrainmaker.com/2011/07/updates-on-garmin-vector-and-new-garmin.html
Publicerat i Uncategorized
Märkt Cykel, cykling, DC Rainmaker, Effektmätare, Garmin Vector, MetriGear, Power meter
Lämna en kommentar
Efter igår så trodde jag att all typ av form var som bortblåst men som tur var så fick jag lite bättre besked idag då benen var rejält mycket piggare. De var väl inte superpigga men tillräckligt för att kunna … Läs mer
Fina intervaller ikväll, två stycken lagtempointervaller i fin fart och sedan två set med 40/20 intervaller som vi var två stycken att dela på. Den förste drar 40 sekunder med den andre på rulle, vila 20 sekunder och så nästa … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt Cykel, Intervaller, Lagtempo, Peace and love, Volbet
Lämna en kommentar
Lagtempo
Ikväll tog jag mig till Gimonäs träning, på vägen dit hade jag ordentligt hög puls och funderade på hur lång tid det skulle ta innan jag skulle bli avhängd när lagtempo-intervallerna väl börjat. Efter en kortare uppvärmning så delade vi … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt Cykel, Gimonäs CK, Intervaller, Lagtempo, Rob Flynn, umeå
Lämna en kommentar
40/20
Ikväll blev det de goa 40/20-intervallerna, de första två seten var plågsamma och benen kändes inte alltför bra. Men de tre sista gav mersmak även om kroppen inte var lika pigg som förra veckan. Kände av gårdagens cykelpass då jag … Läs mer
Publicerat i Cykel, Musik
Märkt Cykel, cykling, Landsväg, Mallorca, Träningsläger
Lämna en kommentar
Intervallvecka
Den här veckan är tänkt att vara lite lugnare med lite fler vilodagar än de senaste veckorna. Men just nu är det ett par jobbiga dagar, igår körde jag The Sufferfest Hunted*. Låg dubbelvikt över cykeln efter en timmes tempokörning, … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt Cykel, The Hunted, The Sufferfest, The Sufferfest Hunted, Trainer, Watt
Lämna en kommentar
40/20
Två senaste dagarna har det varit bra träning, igår 70 minuter skidåkning med rätt bra fart. Dock så drog alla backar ner hastigheten ordentligt då jag inte hade något som helst fäste. När jag kikade under skidorna hade måndagens skidpass … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt 40/20, Cykel, Intervaller, marathon, Röbäck, Röbäck ski marathon, ski, Skidor, Vasaloppet
Lämna en kommentar
Garmin vector
Nyheter från Garmin: Garmin Vector – First ~100 Days Kanske dags att införskaffa sig en Edge 500 då jag börjar ledsna ordentligt på Polars skitprodukter. De två senaste klockorna jag haft har börjat strula efter ungefär ett år. Nu hoppas … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt ANT+, Cykel, Gramin, Gramin Vector, MetriGear, Träning, Tröskel, Vector, Watt
Lämna en kommentar
Jag fortsätter med löpning då vädret i Umeå verkligen inte inbjuder till cykling, snö, blåst och svinkallt. Ikväll blev det 50 minuter snöpuls med lite löpskolning som avslutning. Kroppen börjar vänja sig rätt bra med att springa så det är … Läs mer
Nu har jag sprungit en del på sistonde och det börjar banne mig infinna sig någon form av löpform. I vart fall så börjar det kännas bättre och bättre att springa och det går nu att hålla ett hyfsat tempo … Läs mer
Publicerat i Cykel, Cykelprylar
Märkt Cykel, Löpning, Tacx, Trainer, vinterträning
Lämna en kommentar
