Etikettarkiv: Gimonäs CK

Posted on 2011, augusti, 22 by

Idag fick det bli vila efter en helg med riktigt bra träning. I lördags blev det distanspass med Gimonäs och jag orkade mer än jag trodde jag skulle göra. Inför fikastoppet började benen kännas rätt trötta och jag blev lite … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Lagtempo

Posted on 2011, maj, 3 by

Ikväll tog jag mig till Gimonäs träning, på vägen dit hade jag ordentligt hög puls och funderade på hur lång tid det skulle ta innan jag skulle bli avhängd när lagtempo-intervallerna väl börjat. Efter en kortare uppvärmning så delade vi … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Mallorca 2011

Posted on 2010, november, 4 by

Träning tre av fyra dagar så här långt denna vecka är ju en bra början. Även om det är lite tungt att ta sig ut så ser jag till att det blir av och förhoppningsvis blir det lättare med tiden. … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Posted on 2010, september, 1 by

Träningen går just nu på sparlåga, det blir mest träning för att behålla någon form av kondition samt hålla vikten på en hyfsad nivå. Idag blev det motionsträning med Gimonäs och det slutade iaf med pulvermos i benen så det … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Backe

Posted on 2010, augusti, 16 by

Idag körde jag som vanligt backintervaller i sörfors. Planen var fem intervaller men eftersom det verkar bli backintervaller med gimonäs imorgon så nöjde jag mig med fyra stycken. Det blev två ”vanliga” intervaller och så två stycken med 40-50 i … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Posted on 2010, augusti, 11 by

Idag lyckades jag pallra mig till Gimonäs motionsträning vilket visade sig vara ett trevligt inslag. Lite lagomt lull lull tempo i lagomt stor grupp. Enda problemet var att jag punkterade två gånger, efter andra gången bad jag de andra sticka … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , | 3 kommentarer

Äntligen

Posted on 2010, juni, 5 by

Äntligen kunde jag sätta mig upp på cykeln och träna lite lätt, blev ett pass på 40 minuter mest för att känna på benen och fräsa ut lite slem. Det mesta gick bra och slem kom ut och benen kändes … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Regn

Posted on 2010, maj, 26 by

Jag ogillar verkligen att cykla i regn, speciellt landsvägscykling.. Kallt, skitigt och allmänt jävligt! Det som är absolut jobbigast är att cykeln verkligen behöver en ordentligt genomgång efter en tur i regn om man vill att den skall fungera problemfritt … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Besegrad av ryssvärmen!

Posted on 2010, maj, 15 by

Puh! Dagens pass blev ordentligt tufft för min del, skyhög puls mest hela tiden och jag hade det riktigt tufft så fort det gick uppför. Misstänker allergi, men kan även haft en värdelös dag på cykeln. På slutet dog jag … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Två tuffa dagar

Posted on 2010, maj, 11 by

Nu har jag averkat två dagar med riktigt bra träning. Igår körde jag backintervaller, det blev fyra stycken ~90-sekunders med fokus på styrka. Den här gången kunde jag genomföra de fyra intervallerna med två sekunders skillnad, förra gången tröttnade jag … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar