Etiketter
4x4 5-dagars 2008 2009 2010 BCK Bikeboost Bilder Borlänge Borlänge CK Canyon Cykel cykling Death Magnetic Distans Doping Förkylning Gimonäs Gimonäs CK Globen Intervaller Lance Armstrong Landsväg Landsvägscykling Löpning Mallorca Metallica MetriGear MTB Orientering Oringen Peace and love Racer Röbäck Siljan Runt Snö Solleröloppet TCT Tour de france Träning Träningsläger umeå Vintercykling vinterträning Watt
Etikettarkiv: Mallorca
Misären på Mallorca
Nu är man hemma igen efter en vecka på Mallorca. Veckan började med ett fint pass längs kustvägen i rätt fint väder och en fin väggning som avslut Sen började ett par dagar med riktigt uselt väder. Dag två blev … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt 2012, BCK, cykling, Mallorca, TCT, Träningsläger
Lämna en kommentar
Idag var planen en lite kortare runda med fyra stycken 8-minuters lagtempointervaller. Efter en lagom lång uppvärmning så satte vi fart på fantastiskt trevliga vägar. dock så var vägarna ganska jobbiga att köra lagtempo på, detta trots att det var … Läs mer
Puig de helvete
Idag var det inplanerat en bergsrunda med Sollerpasset, Puig Major och för de som orkade Sa Calobra. Jag tog det riktigt lugnt uppför sollerpasset för att spara krafterna till Puig Major i hopp om att sätta ny rekordtid. Till en … Läs mer
Nu är jag snart färdigpackad för att sätta mig i bilen ner till Borlänge en sväng innan vi imorgon tar flyget till Mallorca. Ska bli riktigt skönt att komma ner till värmen och få cykla i lite berg, helst skulle … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt Alcudia, cykling, Landsväg, Mallorca, Mallorca 2011
Lämna en kommentar
40/20
Ikväll blev det de goa 40/20-intervallerna, de första två seten var plågsamma och benen kändes inte alltför bra. Men de tre sista gav mersmak även om kroppen inte var lika pigg som förra veckan. Kände av gårdagens cykelpass då jag … Läs mer
Publicerat i Cykel, Musik
Märkt Cykel, cykling, Landsväg, Mallorca, Träningsläger
Lämna en kommentar
När det började toksnöa på eftermiddagen så siktade jag på att köra kvällens intervaller inomhus vilket i sig är perfekt då man kan styra motståndet så det är konstant genom alla intervaller. Det blev som planerat tre stycken 15-minutare och … Läs mer
Mallorca 2011
Träning tre av fyra dagar så här långt denna vecka är ju en bra början. Även om det är lite tungt att ta sig ut så ser jag till att det blir av och förhoppningsvis blir det lättare med tiden. … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt 2011, Alcudia, Borlänge CK, Cykel, Gimonäs CK, Mallorca, Träningsläger, umeå, Vår, vinterträning
2 kommentarer
Sista lvg-passet
Idag var nog det sista landsvägspasset för den här säsongen. Det kändes lite riskabelt på sina ställen där det både var is och snö på vägen. Det fick idag bli fyra stycken åtta-minutare på lite lagom ansträningsgrad, kan inte påstå … Läs mer
Publicerat i Cykel, Musik
Märkt cykling, Grande Luxe, Mallorca, Mallorca 2011, Musik, umeå
Lämna en kommentar
Bilder Mallorca 2010
Publicerat i Cykel
Märkt 2010, Bilder, Cykel, Landsväg, Mallorca, Randa, San Salvador, Soller, Träningsläger, Valdemossa
Lämna en kommentar
Halvt hemma
Äntligen ”hemma” från Mallorca, är på mellanlandning i Borlänge innan resan fortsätter mot Umeå. Lite otaktiskt val av resdag då det är Paris Roubaix imorgon, men åker jag tillräckligt tidigt kanske jag hinner se slutet där hemma. Annars får jag … Läs mer
