Etikettarkiv: Siljan Runt

Intervaller

Posted on 2010, juni, 7 by

Idag klämde jag in ett par intervaller.. jag hade en liten förhoppning om att orka köra fyra backintervaller à 1.5 minut med riktigt hög intensitet. Jag kunde med nöd och näppe genomföra tre intervaller, det positiva var att jag hade … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Posted on 2010, juni, 1 by

Nu är jag rätt less, jag vill bli frisk med en gång! Jag hade en liten förhoppning om att kunna sticka ut och rulla lite idag, men icke. ”Above the neck”-regeln gäller och så länge jag känner av halsen blir … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Vila

Posted on 2010, maj, 25 by

Det här med vila är jag förbannat bra på, tänk om jag vore lika bra på att cykla, då hade jag varit grym! Tre dagars vila nu, så imorgon är det nog bäst att ge sig ut igen så benen … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , | Lämna en kommentar

Cykeln klar!

Posted on 2009, juni, 12 by

Nu har jag fått ihop cykeln efter bra många svordomar. Jag är inte speciellt nöjd med hur vissa delar av cykeln blev, men jag får skylla på trött huvud när misstagen kom. Får fixa det med tiden.. Förhoppningsvis är det … Läs mer →

Publicerat i Cykel | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Punkteringshelvete

Posted on 2009, juni, 6 by

Jag lyckades med konststycket att punktera på siljan runt i år igen. Det är verkligen jättekul att köra detta lopp ensam från timme ett och framåt. Det hela började med tidigarelagd samling, vilket jag fick veta i toakön innan jag … Läs mer →

Publicerat i Cykel | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Inför siljan runt

Posted on 2009, juni, 5 by

Nu har jag tagit mig ner till Borlänge, jag har även hunnit med en kort runda på cykeln. Mest för att se om mitt framhjul kommer fungera eller om jag måste använda något annat. Igår när jag skulle testa framhjulet … Läs mer →

Publicerat i Cykel | Märkt | Lämna en kommentar

Tempoträning

Posted on 2009, juni, 1 by

Idag var det åter dags att plåga livet ur mina stackars ben. 22 km tempo stod på programmet och jag kan väl erkänna att jag inte var speciellt sugen och inte blev det bättre av att vi skulle ta våran … Läs mer →

Publicerat i Cykel | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Helt slut..

Posted on 2009, maj, 30 by

Idag blev det en tur på 4.5h och närmare 15 mil. Vi var väl upp mot 20 personer som gav sig iväg i strålande sol. Mina ben var inte alls pigga idag och de kändes väldigt tunga och slöa, vet … Läs mer →

Publicerat i Cykel | Märkt , , | Lämna en kommentar

Nytt framhjul…

Posted on 2009, februari, 11 by

Nytt framhjul beställt, mitt Fulcrum framhjul gick ju lite smått sönder på Siljan runt och först nu har jag tagit tag i skiten och beställt ett nytt.. 2000:- tjopp tjopp.. Beställde ett nytt från Jedi-sports i Tyskland, då de i … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Siljan Runt 2008

Posted on 2008, juni, 7 by

Årets Siljan Runt fick ett tråkigt slut för min del, en punktering i Mora förstörde dagen. Blev att cykla ”själv” i ca 10 mil. Inte direkt vad jag hoppats på. Ska man försöka hitta något positivt med dagen så var … Läs mer →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar