Etiketter
4x4 5-dagars 2008 2009 2010 BCK Bikeboost Bilder Borlänge Borlänge CK Canyon Cykel cykling Death Magnetic Distans Doping Förkylning Gimonäs Gimonäs CK Globen Intervaller Lance Armstrong Landsväg Landsvägscykling Löpning Mallorca Metallica MetriGear MTB Orientering Oringen Peace and love Racer Röbäck Siljan Runt Snö Solleröloppet TCT Tour de france Träning Träningsläger umeå Vintercykling vinterträning Watt
Etikettarkiv: Siljan Runt
Intervaller
Idag klämde jag in ett par intervaller.. jag hade en liten förhoppning om att orka köra fyra backintervaller à 1.5 minut med riktigt hög intensitet. Jag kunde med nöd och näppe genomföra tre intervaller, det positiva var att jag hade … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt 2010, Backintervaller, cykling, Förkylning, Siljan Runt
Lämna en kommentar
Nu är jag rätt less, jag vill bli frisk med en gång! Jag hade en liten förhoppning om att kunna sticka ut och rulla lite idag, men icke. ”Above the neck”-regeln gäller och så länge jag känner av halsen blir … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt cykling, Gesunda, Landsväg, Orsa, Siljan, Siljan Runt, Sollerö if
Lämna en kommentar
Vila
Det här med vila är jag förbannat bra på, tänk om jag vore lika bra på att cykla, då hade jag varit grym! Tre dagars vila nu, så imorgon är det nog bäst att ge sig ut igen så benen … Läs mer
Cykeln klar!
Nu har jag fått ihop cykeln efter bra många svordomar. Jag är inte speciellt nöjd med hur vissa delar av cykeln blev, men jag får skylla på trött huvud när misstagen kom. Får fixa det med tiden.. Förhoppningsvis är det … Läs mer
Punkteringshelvete
Jag lyckades med konststycket att punktera på siljan runt i år igen. Det är verkligen jättekul att köra detta lopp ensam från timme ett och framåt. Det hela började med tidigarelagd samling, vilket jag fick veta i toakön innan jag … Läs mer
Publicerat i Cykel
Märkt Punktering, Siljan Runt, Siljan Runt 2009, Solleröloppet, Sollerön
Lämna en kommentar
Inför siljan runt
Nu har jag tagit mig ner till Borlänge, jag har även hunnit med en kort runda på cykeln. Mest för att se om mitt framhjul kommer fungera eller om jag måste använda något annat. Igår när jag skulle testa framhjulet … Läs mer
Tempoträning
Idag var det åter dags att plåga livet ur mina stackars ben. 22 km tempo stod på programmet och jag kan väl erkänna att jag inte var speciellt sugen och inte blev det bättre av att vi skulle ta våran … Läs mer
Helt slut..
Idag blev det en tur på 4.5h och närmare 15 mil. Vi var väl upp mot 20 personer som gav sig iväg i strålande sol. Mina ben var inte alls pigga idag och de kändes väldigt tunga och slöa, vet … Läs mer
Nytt framhjul…
Nytt framhjul beställt, mitt Fulcrum framhjul gick ju lite smått sönder på Siljan runt och först nu har jag tagit tag i skiten och beställt ett nytt.. 2000:- tjopp tjopp.. Beställde ett nytt från Jedi-sports i Tyskland, då de i … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt Framhjul, Fulcrum Racing 3, Jedi Sport, Siljan Runt
Lämna en kommentar
Siljan Runt 2008
Årets Siljan Runt fick ett tråkigt slut för min del, en punktering i Mora förstörde dagen. Blev att cykla ”själv” i ca 10 mil. Inte direkt vad jag hoppats på. Ska man försöka hitta något positivt med dagen så var … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt 2008, Borlänge CK, Punktering, Racer, Runt, Siljan, Siljan Runt, Solleröloppet
Lämna en kommentar