Etiketter
4x4 5-dagars 2008 2009 2010 BCK Bikeboost Bilder Borlänge Borlänge CK Canyon Cykel cykling Death Magnetic Distans Doping Förkylning Gimonäs Gimonäs CK Globen Intervaller Lance Armstrong Landsväg Landsvägscykling Löpning Mallorca Metallica MetriGear MTB Orientering Oringen Peace and love Racer Röbäck Siljan Runt Snö Solleröloppet TCT Tour de france Träning Träningsläger umeå Vintercykling vinterträning Watt
Etikettarkiv: umeå
Efter igår så trodde jag att all typ av form var som bortblåst men som tur var så fick jag lite bättre besked idag då benen var rejält mycket piggare. De var väl inte superpigga men tillräckligt för att kunna … Läs mer
Lagtempo
Ikväll tog jag mig till Gimonäs träning, på vägen dit hade jag ordentligt hög puls och funderade på hur lång tid det skulle ta innan jag skulle bli avhängd när lagtempo-intervallerna väl börjat. Efter en kortare uppvärmning så delade vi … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt Cykel, Gimonäs CK, Intervaller, Lagtempo, Rob Flynn, umeå
Lämna en kommentar
Vår?
Veckans träning har inte riktigt gått som planerat, missade onsdagens träningspass pga after work, igår kände jag av början på förkylning så det lanerade intervallpasset blev inställt. Idag kände jag inte av någon förkylning men valde ändå att köra kortare … Läs mer
Idag körde jag 8.8km spåret ett varv med skaplig fart, lyckades klämma mig under 5 minuter per km vilket i sig inte är speciellt snabbt. Får sätta under 40 minuter som ett mål att klara av inom kort, vore ju … Läs mer
Publicerat i Musik
Märkt B.S.E, Längdskidor, Michael Poulsen, Röbäck, Skidåkning, The Storm, The Storm Feat. Michael Poulsen, umeå, Volbeat
Lämna en kommentar
Mallorca 2011
Träning tre av fyra dagar så här långt denna vecka är ju en bra början. Även om det är lite tungt att ta sig ut så ser jag till att det blir av och förhoppningsvis blir det lättare med tiden. … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt 2011, Alcudia, Borlänge CK, Cykel, Gimonäs CK, Mallorca, Träningsläger, umeå, Vår, vinterträning
2 kommentarer
Sista lvg-passet
Idag var nog det sista landsvägspasset för den här säsongen. Det kändes lite riskabelt på sina ställen där det både var is och snö på vägen. Det fick idag bli fyra stycken åtta-minutare på lite lagom ansträningsgrad, kan inte påstå … Läs mer
Publicerat i Cykel, Musik
Märkt cykling, Grande Luxe, Mallorca, Mallorca 2011, Musik, umeå
Lämna en kommentar
Träningen går just nu på sparlåga, det blir mest träning för att behålla någon form av kondition samt hålla vikten på en hyfsad nivå. Idag blev det motionsträning med Gimonäs och det slutade iaf med pulvermos i benen så det … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt Cykel, Gimonäs CK, Motioncykling, Motionsträning, umeå
Lämna en kommentar
Idag lyckades jag pallra mig till Gimonäs motionsträning vilket visade sig vara ett trevligt inslag. Lite lagomt lull lull tempo i lagomt stor grupp. Enda problemet var att jag punkterade två gånger, efter andra gången bad jag de andra sticka … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt Cykel, cykling, Gimonäs CK, Landsvägscykling, Motionsträning, umeå
3 kommentarer
Blåsig historia
Dagens pass höll på att blåsa bort, fy sjutton vad det blåste.. Jag hade dock tur med vindarna och klarade mig ifrån rak motvind men bitvis gick det i 20km/h trots att man tog i ordentligt. Dagens pass blev iaf … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt Backintervaller, Backträning, cykling, Intervaller, Teknik, umeå
Lämna en kommentar
Äntligen
Äntligen kunde jag sätta mig upp på cykeln och träna lite lätt, blev ett pass på 40 minuter mest för att känna på benen och fräsa ut lite slem. Det mesta gick bra och slem kom ut och benen kändes … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Märkt cykling, Gimonäs CK, Siljan, Solleröloppet, Sollerön, umeå
Lämna en kommentar
